Cocina con Thermomix

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Arroz con leche light

19/06/2014 Eva Pérez Leave a Comment

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arroz con leche

Por fin podemos tomar el arroz con leche sin preocuparnos de las calorías. Lo mejor de todo es que está riquísimo.

INGREDIENTES:

Para 5-6 raciones

1 litro de leche desnatada.

100g de arroz.

1 palo de canela.

La piel de ½ limón (pequeño) o un trozo de piel de naranja (sin nada de parte blanca).

10g de edulcorante líquido (Natreen por ejemplo).

Canela molida para espolvorear.

ELABORACIÓN:

Colocar la mariposa en las cuchillas y en el vaso de la Thermomix poner la leche, el arroz, el palo de canela y la piel de limón o de naranja. Programar 42 minutos, temperatura 90º y velocidad cuchara.

Terminado este tiempo, programar 5 minutos más a 100º y velocidad cuchara, sin el cubilete puesto sobre la tapa.

Añadir el edulcorante (con cuidado de no pasarse, más o menos es una cucharada y media) y programar 5 minutos, temperatura 100º y velocidad cuchara, sin el cubilete puesto sobre la tapa.

Retirar la mariposa de las cuchillas, el palo de canela y la piel de limón o naranja. Verter el arroz con leche en cuencos, dejar que enfríen y reservar en el frigorífico.

Antes de servirlo, espolvorear con canela molida para decorar.

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